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嘉大肌力與體能訓練室揭牌啟用 全面升級運動學習場域

2024/07/19 16:53

【實習記者徐建樺/嘉義市採訪報導】

國立嘉義大學爭取 111 到 112 年教育部體育數經費補助,更新蘭潭及民雄校區肌力與體能訓練室,並於今(16)日在蘭潭校區嘉禾館舉行揭牌啟用儀式,典禮現場邀請到勇奪 2023 亞洲經典健力錦標賽四面金牌、硬舉項目破亞洲紀錄的嘉義大學中國文學系老師李彩薇,現場示範硬舉器材使用。


體育是嘉義大學積極推動的項目,透過體育招生培訓不同體育項目專長選手。嘉義大學校長林翰謙致詞表示,過去重量訓練器材老舊,無法提供完整的體能訓練效能,現在爭取到經費成立肌力體力訓練室,才能打造學習運動的場域。他補充,新的訓練室全天候開放冷氣,希望讓學生在舒適的環境訓練。針對目前訓練室是否對一般民眾開放,林翰謙回應:「現在是針對教職員來開放使用,若民眾有需求可以直接聯繫洽談。」


過去的訓練器材著重鍛鍊單一肌群,在設備更新後,引進多關節重量訓練器材,能同時對多個肌群產生刺激。嘉義大學體育室主任鍾宇政表示,引進新器材打造成美式重量訓練室,是因為多個肌群的訓練較符合實際生活及運動項目的需求,而不是單純訓練特定部位。鍾宇政補充,在體育代表隊及球隊中也有專業訓練師,幫助學生們進行正確、妥善的訓練。


揭牌啟用儀式現場邀請到亞洲經典健力錦標賽硬舉 116.5 公斤的紀錄保持人-「建力 Q 嬤李彩薇」,示範硬舉操作及器材使用。她表示,運動健身不嫌晚,肌力訓練可以讓人有活力、生活更充實,這些與年紀沒有關係。


嘉義大學棒球隊鄭同學看到更新後的訓練室,非常期待可以趕快使用,他表示,訓練環境和以前相比改善很多,雖然還有部分器材需要驗收,他還是非常期待之後能好好運用這個空間。運動健身能給身體帶來許多效益,提醒民眾,若自身有進行重訓的打算,務必確定重訓時有專業教練在旁指導正確施力方式、器材操作規定。

 
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