嘉大肌力與體能訓練室揭牌啟用　全面升級運動學習場域

【實習記者徐建樺/嘉義市採訪報導】

國立嘉義大學爭取 111 到 112 年教育部體育數經費補助，更新蘭潭及民雄校區肌力與體能訓練室，並於今(16)日在蘭潭校區嘉禾館舉行揭牌啟用儀式，典禮現場邀請到勇奪 2023 亞洲經典健力錦標賽四面金牌、硬舉項目破亞洲紀錄的嘉義大學中國文學系老師李彩薇，現場示範硬舉器材使用。

體育是嘉義大學積極推動的項目，透過體育招生培訓不同體育項目專長選手。嘉義大學校長林翰謙致詞表示，過去重量訓練器材老舊，無法提供完整的體能訓練效能，現在爭取到經費成立肌力體力訓練室，才能打造學習運動的場域。他補充，新的訓練室全天候開放冷氣，希望讓學生在舒適的環境訓練。針對目前訓練室是否對一般民眾開放，林翰謙回應：「現在是針對教職員來開放使用，若民眾有需求可以直接聯繫洽談。」

過去的訓練器材著重鍛鍊單一肌群，在設備更新後，引進多關節重量訓練器材，能同時對多個肌群產生刺激。嘉義大學體育室主任鍾宇政表示，引進新器材打造成美式重量訓練室，是因為多個肌群的訓練較符合實際生活及運動項目的需求，而不是單純訓練特定部位。鍾宇政補充，在體育代表隊及球隊中也有專業訓練師，幫助學生們進行正確、妥善的訓練。

揭牌啟用儀式現場邀請到亞洲經典健力錦標賽硬舉 116.5 公斤的紀錄保持人－「建力 Q 嬤李彩薇」，示範硬舉操作及器材使用。她表示，運動健身不嫌晚，肌力訓練可以讓人有活力、生活更充實，這些與年紀沒有關係。

嘉義大學棒球隊鄭同學看到更新後的訓練室，非常期待可以趕快使用，他表示，訓練環境和以前相比改善很多，雖然還有部分器材需要驗收，他還是非常期待之後能好好運用這個空間。運動健身能給身體帶來許多效益，提醒民眾，若自身有進行重訓的打算，務必確定重訓時有專業教練在旁指導正確施力方式、器材操作規定。