嘉縣「東石銀髮健身俱樂部」啟用 精準化運動免怕受傷

【記者蕭碧月/嘉義縣報導】
嘉義縣第三座銀髮健身房「東石銀髮健身俱樂部」昨日揭牌啟用，為長輩提供運動休閒健身的好所在。

縣長翁章梁指出，作為全台最老的縣市，嘉義縣非常關注長者在地老化，老一輩的人都知道要喝藥酒「顧筋骨」，而運動本身就是最能預防及改善因老化而造成的健康退化問題，鼓勵長輩多出來運動。

「東石銀髮健身俱樂部」設置有智能運動器材，提供全身性身體組成分析檢測，透過體脂、肌肉量、體內水份等身體數值，分析及了解個人的健康狀況，並引進SMARC智能環狀運動課程，運用智慧AI進行全身功能動作評估與分析，隨著中高齡及一般使用者身體狀況變化，循序漸進調整運動處方，提供精準「個人化運動處方」，客製化規劃長者需加強的部位訓練，以及1對1個別化服務，真正落實精準化運動，讓長輩動腦動身體越來越健康。

「東石銀髮健身俱樂部」開放時間為每周一至週五上午9點至下午4點半，有各式不同的運動主題課程，歡迎鄰近社區鄉親多利用，一起運動顧健康，呷百二。